Психологические техники стабилизации эмоционального состояния

Педагог-психолог «Новочеркасского машиностроительного колледжа» Людмила Николаевна Филиппова провела для студентов всех курсов общий классный час, на котором разобрали психологические техники стабилизации эмоционального состояния.
В ходе занятия студентам были показаны упражнения, помогающие привести себя в стабильное эмоциональное состояние, техники преодоления негативных последствий стресса, а также элементы дыхательной гимнастики. Ребята прониклись упражнениями и занятием, и в финале все остались с положительными эмоциями.